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春训专刊丨华阴公安“西岳警营讲堂”开课啦!第一讲——给心灵放个假

2024/02/28 2.9k 阅读 450 点赞

为进一步抓好队伍思想建设,落实暖警爱警措施,做好心理健康服务,缓解民警心理压力,提升全警心理抗压能力,按照华阴公安春训活动安排,2月27日晚,华阴市公安局举办“西岳警营讲堂”第一期——心理释压专题培训,此次培训由政治处民警杨霄融主讲。局党委副书记、政委李卫军出席,政治处负责人王春主持。

讲课中,杨霄融充分运用自身专业的心理健康知识,结合公安实际工作,详细讲解了压力的产生、压力的危害,带领大家开展压力测试、体验多种释压方式,引导参课民警正确认识心理压力,激励队伍始终保持积极向上的阳光心态。同时,以团辅、测验、互动的形式,让大家从工作一天的疲惫、紧张状态中逐渐放松下来,参课民警被多元的团辅活动和压力测试所吸引,课堂氛围活跃,大家热情高涨,紧密配合,全身心投入到培训中,体验到了心理释压的乐趣,每个人都在欢声笑语中学到了知识,增强了释压能力。

通过此次培训,帮助大家学会运用心理学知识认识自我、接纳自我、有效缓解了民警的心理压力,增强了自我调适、抗压能力,使参训民警对个人心理健康、心理状态更加重视。大家纷纷表示,今后将继续保持良好的精神状态和高昂的斗志,以更加有为的担当,更加扎实的作风,更加切实的行动,投入到公安为民服务工作中去。


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评论 (2)

我
苏
苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科
科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!