为切实解决毕业生就业心理困惑，提升职场适应能力，7月14日下午，澄城县人社局在县创业孵化园举办“大学毕业生情绪疏导与舒压”心理关爱专题讲座，特邀国家高级心理咨询师费斐女士担任主讲嘉宾，为县域内50余名毕业生送上一份实用的“心理调适指南”。
讲座一开始，费斐老师以“北大扫地僧张益唐的浮沉人生”引出话题，当前正值高校毕业生就业关键阶段，部分学生因角色转换、竞争压力等陷入焦虑。针对这一痛点，她结合“萨提亚个人冰山隐喻”和“马斯洛需求层次理论”提出“情绪就是需求”，要学会关注情绪背后的需求，而非情绪本身。费斐老师通过“我的人生我做主”心灵剧场以及“亲爱的你，让我遇见未来的你！”时光隧道等互动小游戏，分享心理学实用小技巧，让毕业生敞开心扉，纾解压力。最后，费斐老师还引导毕业生思考“你想成为什么样的人？”达到“授人以鱼不如授人以渔”的效果。
“像给心里开了扇窗，突然亮堂，对职场生活更有底气了！”毕业生小白的话道出了大家的感受。澄城县人社局负责人表示，本次讲座是落实“稳就业”政策的创新举措，后续将持续完善就业服务链条，从心理支持到技能提升多维发力，让更多毕业生在澄城安心启航。
（供稿：王丹）